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阴虚内热怎么回事?

分享者:霸王更新时间:2018-02-05 14:07:26158阅读
概述

我上个星期总是感觉自己睡眠不实。睡觉到半夜的时候,会自然醒来,醒来以后,感觉心烦气躁,想找个人来发脾气,感觉自己脸上的肌肤很干燥,而且吃东西没啥味道,也就是没有食欲。上班总是很容易走神。我就去社区中医那儿就医,医生面诊了我口腔,眼睛,还有脉搏,他告诉我,是阴虚内热。那么阴虚内热怎么回事现在就跟大家分享一下。

阴虚内热怎么回事?
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第一:中医告诉我,阴虚了,就会导致阳胜,那么人体阴阳失调了,问题就出来了。如果把人体比作一台机器,人体阴阳失调了,机器运转系统紊乱了。系统一紊乱,问题就出来了,比如月经提前,失眠等。

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第二:他接着说内热,很容易理解。因为一个人湿热不能正常排出,都积聚在体内,内阴液亏虚,水不制火,所以导致你感觉很燥热。需要吃一些重要调理,比如如知柏地黄丸,吃枸杞银耳汤,西洋参等。

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第三:另外他还告诉我需要多做一些体育运动,每天让自己出出汗,因为出汗是帮助新城代谢,帮助排毒的,而且有句话说,动等生阳,不动则聚阴。笑口?蚰苌,保持愉快的心态非常关键。

注意事项

中医最后叮嘱,除了好好配合中药调理,平时需要注意一些生活细节,比如不要过度同房,饮食上不要酗酒,抽烟,有规律的作息。接人待物方面,心胸需要大气,不要事事都斤斤计较。

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