健康经验 > 整形美容 > 减肥 > 减肥 > 什么减肥茶最好

什么减肥茶最好

分享者:广角更新时间:2017-02-18 23:26:34193阅读
概述

初秋的好胃口会让你增加进食量,如果你想要不运动不忌口就能轻松减肥瘦身,那不妨过来看看我为大家推荐的几款瘦身茶吧,它能让你轻松排毒消脂哦。

什么减肥茶最好
1

第一:薄荷茶   喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方法。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的作用。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女人、小孩使用。

2

第二:金银花茶   其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用,可缓解春季常见的上呼吸道感染、Fashion迷人冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有益凉血止痢、利尿养肝。常饮用能有助于排毒,让你轻松瘦出窈窕好身材,以达到减肥瘦身效果。

3

第三:玫瑰花茶   性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用,对肝与胃有调理功效,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能见效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有益改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

注意事项

合理的减肥目标似乎显而易见。然而,您是否真正了解何为“合理”?从长期来看,平均每周减重0.5-1公斤是可行的。为了达到这个目标,您需要通过控制饮食和运动,让每天摄入的能量比消耗的能量短缺500-1000千卡。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换
网上电玩城 大发888真人 皇冠体育平台,皇冠体育官网 油尖旺区| 敦煌市| 金沙县| 嘉义县| 武安市| 伊宁县| 商水县| 石屏县| 专栏| 大关县| 河间市| 右玉县| 萝北县| 芜湖市| 曲松县| 合江县| 井研县| 巴中市| 呼玛县| 广东省| 喀喇沁旗| 景洪市| 甘洛县| 诸暨市| 永胜县| 正安县| 监利县| 萨迦县| 紫金县| 绍兴市| 霞浦县| 黔西县| 七台河市| 郸城县| 曲沃县| 临江市| 旬邑县| 衡南县| 武义县| 德州市| 伊吾县| http://www.0r431.cn http://www.a3z23.cn http://www.0jr6w.cn http://www.d2m7y7.cn http://www.m75os.cn http://www.yybttg.cn