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血压高能吃南瓜吗

分享者:love you更新时间:2017-01-28 00:59:56125阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

一般来说,人清晨睡醒后在床上不会动,血压是比较平稳的,这时测得的血压,又称为“基础血压”。随着下床活动,血压就会逐渐增高。若是起床活动后,血压呈现迅速飙升,高血压患者一定要注意饮食,下面我来给大家介绍一下血压高能吃南瓜吗。

血压高能吃南瓜吗
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第一:木耳炖豆腐:水发木耳100克,豆腐500克。木耳去杂洗净,撕成小片;豆腐切成片。待锅内油热后,投入葱姜煸香,加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水,武火烧沸后,改为文火炖至豆腐入味即成。

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第二:山楂炖桂圆:山楂10克、桂圆6颗,剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮,放入冰糖,煮15分钟即可。

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第三:海带绿豆汤:海带150克,绿豆150克,盐少许。将海带浸泡、洗净、切块,然后与绿豆共煮至豆烂,最后加入少许盐即可。

注意事项

通过以上血压高能吃南瓜吗的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,补充钾、钙。高血压患者要多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。高血压患者要少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

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