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怎么使咬肌变小

分享者:下雨的声音更新时间:2016-12-01 10:41:59216阅读
概述

咬肌是我们脸部很重要的吃饭的肌肉, 有些人的咬肌特别大,有些人的咬肌特别小,而真正决定咬肌的大小是跟我们的咀嚼有关系,那么那些咬肌肥大的要怎么变小呢?下面我来分享我的经验给大家。

怎么使咬肌变小
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第一:小时候咬肌比较发达的人,通常脸型就会是国字脸,比较大的人想要变小的话就要减少吃一些容易咀嚼的食物,不要吃一些很硬的需要用力咀嚼的食物,平时也不要减少吃零食,减少咀嚼的动作。

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第二:想让咬肌变小还可以进行按摩的手法,不仅脸型会变小,肤色也会更健康,背书包的时候不要选择背单肩包,最好选择双肩包,这样左右协调。咬肌肥大的人,通常有不自觉咬牙的习惯,也就是说要改掉这一不好的习惯

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第三:想让咬肌变小,睡觉的时候也要注意姿势,最好左右两侧轮换着睡觉。每天多喝水水,可以在水中加入一些普洱茶、乌龙茶,这些可以帮助脸部排除水肿,让脸部看起来线条更流畅更明朗。

注意事项

1、要有足够的睡眠治疗,不要过度熬夜。 2、临睡前喝大量水,有利于排出毒素。 3、忌食辛辣刺激性的食物和硬的食物。

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